cosmos somos/ en ciclos nos movemos/ así nos transformamos

Aquí, ahora, conmigo es un taller experiencial que busca conectarnos con el presente, con nuestro cuerpo y nuestro ser.

Por lo mismo, es una experiencia sensorial y corporal, que se funda en lo simple. En la respiración y el silencio. Es un espacio de relajación, reconexión y restauración. Queremos irnos con más liviandad, con frescura y soltura.

Trabajaremos en el eje movimiento/quietud. Como formas de cultivar la atención en el presente y  por tanto, de volvernos flexibles al cambio, coherentes a los estímulos.

Tendremos una merienda sana y liviana para compartir, mantas y estufa. Todo lo que necesitas traer es un poco de abrigo: calcetines gruesos, un chaleco regalón. Y si tienes el pelo largo, algo con que amarrarlo en caso de necesidad.

Te pedimos que vengas con ropa cómoda, suelta, que no suene. ¡Lo más parecido a un pijama es lo óptimo! 🙂